เมื่อมีอาการไหล่ติด พิจารณา วิธีการเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: ควรเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อส่วนไหล่ หมุนแขนแบบผ่อนคลาย ใช้อุปก�